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発酵パワーで笑顔と元気をおすそわけ

毎日食べるご飯で、心も体も元気になりませんか?
美味しい!楽しい!元気!が1番。
大切な人におすそわけしたくなる
発酵ワークショップを開催中です。
みそ玉つくりの様子

​発酵おすそわけJAPAN
料理教室コース

発酵おすそわけJAPANでは、季節やご要望に応じて8つのコースをご提供しています。菊陽にある自宅教室のほかに出張教室も実施中。出張教室はイベントの規模やご予算に応じてカスタマイズ可能です。気軽にお問合せください。

​みそ作り 

自家製麹を使用しています。

麹と豆を選んで頂き、​オリジナル手前みそを作ります。

<麹の種類>

米麹・麦麹・玄米麹

<豆の種類>

​大豆・小豆・黒豆・ヒヨコ豆

自宅開催 出張OK お子様連れOK

​予算お一人様6000円

みそ作り

キムチ作り

無添加・ヴィーガンキムチのキムチ​(添加物・砂糖・動物性食品不使用)のキムチです。

ヤンニョムを作っておくと、旬の野菜でお好みの辛さのキムチを作ることができます。

自宅開催 お子様連れOK

​予算お一人様6000円

キムチ作り

韓国おうちご飯

​おうちでも作れる韓国料理メニューです。

キンパ・ピビンパ・スンドゥブ チャプチェ・ナムル・マヤッケランなど、​みんなで作ってみんなで食べるワークショップです。

自宅開催 お子様連れOK

​予算お一人様6000円

韓国おうちご飯

​ハトムギぬか床作り

栄養価・美容効果も期待できる ハトムギを使用したぬか床​​作りです。お休みしたいときは冷蔵庫保管でOK。

​無理なく、ぬか床ライフを楽しめます。

自宅開催 お子様連れ

​予算お一人様6000円

ぬか漬け

​みそ玉作り

みそを丸めて好きなトッピングを飾り付けると​、かわいい即席みそ汁の素の出来上がり♪

​お子様に人気のコースです。

​お弁当に、バレンタインに手土産にぴったりです。

自宅開催 出張OK お子様連れOK

​予算お一人様6000円

みそ玉つくり

kombucha

​お茶を発酵させた海外でも人気の発酵飲料です。

紅茶と砂糖、kombuchaのもとがあれば簡単に作ることができます。

​腸内環境を整えることが期待できる、近年話題のプロバイオティクス食品です。

自宅開催 出張OK お子様連れOK

​予算お一人様6000円

kombucha作り

調味料・麹調味料 講座

調味料何を選んだらいいのか

お困りではありませんか?

調味料をシンプルにするだけで 料理もおいしくなります。

更に麹調味料を使用すると、素材のうまみを引き立ててくれます。料理が苦手方にもおすすめの講座です。

自宅開催 お子様連れOK

​予算お一人様6000円

調味料・麹調味料講座

季節の手仕事

梅干し作り・梅ジュース作り・豆板醤作り・ゆず胡椒作り・おはぎ作り…などなど、季節の手仕事をみんなで楽しむワークショップです。

自宅開催 お子様連れOK

​予算お一人様6000円

季節の手仕事

活動スケジュール

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受付中のコース

ご希望のイベントをお選びください。別日開催のご要望があれば2名以上から開催可能です。
​InstagramやLINEから気軽におたずねください。

発酵おすそわけJAPANについて

こんにちは、主宰の中村です。

本サイトにご訪問ありがとうございます。

発酵おすそわけJAPANは、「作る・食べる・楽しむ」を伝えたくなる発酵ワークショップを開催しています。

食に全く興味のない独身時代。

子供の誕生をきっかけに食に興味をもちました。

学びすぎて ストイックになりかけた時期を通り抜け、みんなで食卓を囲む時間の大切さ、「美味しい・楽しい・元気」が1番だと気づきました。

ひとりひとりが 心も体も元気になると、大切な人に、美味しいもの・楽しいことをおすそわけしたくなる。

​そんな幸せを分かち合える教室にしたいと思っています。

発酵おすそわけJAPANで一緒に発酵生活を楽しみませんか?

中村あゆみ講師と娘のスナップショット

<プロフィール>

発酵おすそわけJAPAN 代表 中村あゆみ

1978年生まれ 熊本県出身。

出張みそ作りを中心に、地域食堂よりどころ、イベント開催などをする団体よかあんばいJAPANを2016年に立ち上げ活動中。自宅では発酵を中心としたワークショップ教室「発酵おすそわけJAPAN」を開催。​

日本の発酵の素晴らしさを大切に繋ぎ、更には海外にも広めたい想いでJAPANと付けました。海外でみそ作り巡業をするのが夢です。小学生の娘と中学生の息子、愛犬の秋田犬をもつ母。

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菊陽教室

菊陽町の自宅教室です。

​最大4名までのアットホームな教室です。料理が苦手な方も自宅で作れるようなメニューやワークショップをご用意しています。お子様連れでも参加可能ですので、お気軽にご参加ください。

<補足>

  • 駐車場完備

  • 最寄り駅 原水駅

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出張教室

保育園・幼稚園・学校・PTA・地域・サークル活動・企業などのイベントへ熊本県内出張可能です。予算や人数などご相談ください。

<ご依頼例> 

  • 小学校学級レクレーションでみそ作り
    (予算1000円×人数/講師料金1名6000円+交通費)

  • 幼稚園保護者会行事でみそ玉作り
    (予算500円×人数/講師料金1名6000円+交通費)

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熊本県菊陽教室:菊陽町原水(原水駅近く)​

※詳しい住所は教室にお申込みいただいた方に直接おしらせします。

​メールアドレス:hakkou.osusowake@gmail.com

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